Du lurer kanskje på hvorfor munnen din føles sår på forskjellige tidspunkter når du får tannregulering. Noen dager gjør mer vondt enn andre, er et vanlig spørsmål for mange. Du kan håndtere de fleste smerter med enkle triks og en positiv holdning.
Viktige konklusjoner
- Smerter fra tannregulering endrer seg på forskjellige stadier, som rett etter at man har fått dem på, etter justeringer eller når man bruker gummistrikk. Denne smerten er normal og blir vanligvis bedre med tiden.
- Du kan lindre smerter fra tannregulering ved å spise myk mat, skylle med varmt saltvann, bruke ortodontisk voks og ta reseptfrie smertestillende medisiner hvis det er tillatt.
- Ring kjeveortopeden din hvis du har skarpe smerter, ødelagte ledninger, sår som ikke vil gro, eller løse tenner som har vart lenge. De vil hjelpe deg med å føle deg komfortabel.
Smerter i ulike stadier
Rett etter å ha fått tannregulering
Du har nettopp fått tannregulering. Tennene og tannkjøttet føles ømme. Dette er normalt. Mange spør: De første dagene er tøffe. Munnen din trenger tid til å tilpasse seg. Du kan føle press eller en dump verk. Å spise myk mat som yoghurt eller potetmos hjelper. Prøv å unngå sprø snacks foreløpig.
Tips: Skyll munnen med varmt saltvann for å lindre smerten.
Etter justeringer og stramminger
Hver gang du besøker kjeveortopeden, strammer de tannreguleringen din. Denne fasen medfører nytt trykk. Du lurer kanskje på igjen: Svaret inkluderer ofte denne fasen. Smerten varer vanligvis en dag eller to. Reseptfrie smertestillende midler kan hjelpe. De fleste synes ubehaget forsvinner raskt.
Når du bruker gummistrikk eller andre apparater
Kjeveortopeden din kan gi deg gummistrikk eller andre verktøy. Disse gir ekstra kraft for å bevege tennene dine. Du kan føle såre punkter eller ekstra trykk. Hvis du spør, vil mange nevne denne delen. Smerten er vanligvis mild og blir bedre etter hvert som du blir vant til det nye apparatet.
Smerter fra sår, ledninger eller brudd
Noen ganger stikker ledninger i kinnene dine, eller en brakett ryker. Dette kan forårsake skarpe smerter eller sår. Bruk kjeveortopedisk voks for å dekke til ujevne flekker. Hvis noe føles galt, ring kjeveortopeden din. De kan fikse det raskt.
Etter at tannregulering er fjernet
Du får endelig av deg tannreguleringen! Tennene dine kan føles litt løse eller følsomme. Denne fasen er ikke veldig smertefull. De fleste føler mer spenning enn smerte.
Håndtering og lindring av smerter fra tannregulering
Vanlige typer ubehag
Du kan merke forskjellige typer smerter underveis i tannreguleringen. Noen ganger føles tennene ømme etter en justering. Andre ganger blir kinnene eller leppene irritert av braketter eller tråder. Du kan til og med få små sår eller føle press når du bruker gummistrikk. Hver type ubehag føles litt forskjellig, men det meste forsvinner etter hvert som munnen venner seg til endringene.
Tupp:Hold oversikt over når og hvor du føler smerte. Dette hjelper deg med å forklare symptomene dine til kjeveortopeden din.
Hjemmemedisiner og tips til lindring
Du kan gjøre mye hjemme for å føle deg bedre. Prøv disse enkle ideene:
- Spis myk mat som suppe, eggerøre eller smoothies.
- Skyll munnen med varmt saltvann for å lindre såre flekker.
- Bruk ortodontisk voks på braketter eller ledninger som stikker i kinnene dine.
- Ta reseptfrie smertestillende medisiner hvis kjeveortopeden din sier at det er greit.
- Legg en kald pakning på kinnet i noen minutter for å redusere hevelse.
| Smertelindringsmetoden | Når du skal bruke det |
|---|---|
| Saltvannsskylling | Sårt tannkjøtt eller munn |
| Ortodontisk voks | Poking av ledninger/braketter |
| Kaldpakke | Hevelse eller ømhet |
Når du skal ringe kjeveortopeden din
De fleste smerter blir bedre med tiden. Noen ganger trenger du ekstra hjelp. Ring kjeveortopeden din hvis:
- En ledning eller brakett ryker.
- Du har et sår som ikke vil gro.
- Du føler skarp eller alvorlig smerte.
- Tennene dine føles løse over lengre tid.
Kjeveortopeden din vil at du skal føle deg komfortabel. Ikke vær redd for å be om hjelp!
Du lurer kanskje fortsatt på om smertene ved tannregulering føles normale og vanligvis avtar etter hvert som munnen din venner seg til endringene. Du kan prøve forskjellige måter å holde deg komfortabel på. Husk at reisen føles tøff noen ganger, men du vil elske det nye smilet ditt til slutt.
Vær positiv og be om hjelp når du trenger det!
Vanlige spørsmål
Hvor lenge varer vanligvis smertene etter tannregulering?
Du føler mest smerte i to til tre dager etter justeringer. Mesteparten av smerten forsvinner i løpet av en uke.
Tips: Myk mat hjelper deg å føle deg bedre raskere.
Kan du spise vanlig mat når tannreguleringen din gjør vondt?
Du bør holde deg til myk mat som suppe eller yoghurt. Sprø snacks kan gjøre at munnen din blir mer vond.
Publisert: 18. august 2025